<Sus ojos, en foco

CUIDADO DE LA VISTA

Seguridad visual

Las lesiones oculares pueden producirse cuando menos se lo espera, en especial en ciertas profesiones o al practicar determinados deportes y actividades. Protegerse los ojos en situaciones de alto riesgo puede ayudar a prevenir lesiones y posibles daños a la visión.

En el trabajo En casa Bajo el sol

Seguridad de los ojos
in the office

Spending long hours staring at artificial lights — like a computer, tablet or smartphone — may lead to cansancio de los ojos por dispositivos digitales. To help reduce discomfort, try following the 20-20-20 rule: every 20 minutes, take a 20-second break and look at something 20 feet away.

Seguridad visual en el hogar

Las lesiones oculares pueden ocurrir incluso en la comodidad de su casa o jardín. Recuerde estos consejos al hacer trabajos de jardinería, usar lavandina o cocinar con aceite caliente.

Lea y siga las instrucciones de seguridad que figuran en los productos químicos de uso doméstico, guárdelos de forma correcta y nunca mezcle productos químicos.
Antes de cortar el césped, verifique si hay piedras, juguetes u otros objetos. De esta manera, evitará golpearse con los restos que salten.
Si trabaja en un proyecto de bricolaje, asegúrese de utilizar las herramientas adecuadas y usar espejuelos de seguridad.

SEGURIDAD VISUAL
SOL

No olvide protegerse los ojos del sol con gafas de sol, protector solar y sombrero. La exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV) del sol puede provocar cataratas y otros problemas graves en la vista.

Si trabaja o juega al aire libre, tenga en cuenta las gafas de sol deportivas por su durabilidad y ajuste más seguro. Las gafas de sol con lentes polarizados pueden reducir el resplandor al conducir o pasar tiempo en el agua o cerca de ella.

comprar gafas de sol polarizadas

HÁBITOS SALUDABLES
PARA OJOS SEGUROS

Use espejuelos de seguridad cuando practique deportes activos.
Use espejuelos de seguridad a medida si por su trabajo debe exponer los ojos ante situaciones de riesgo.
Use gafas de sol todo el año.
Enseñe a sus hijos a ponerse lentes protectores del mismo modo que usarían un casco cuando andan en bicicleta.