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El síndrome de los ojos secos en una afección común, y a menudo crónica, que se produce cuando no tiene suficientes lágrimas para hidratar y nutrir los ojos. Puede ocurrir si el suministro de lágrimas no es adecuado o si las lágrimas generadas carecen de aceite esencial y se evaporan muy rápido. El síndrome de los ojos secos a veces se siente como una sensación molesta de algo en el ojo. A menudo, las personas que lo padecen sienten la necesidad de ponerse gotas en los ojos frecuentemente. Los ojos secos se pueden tratar fácilmente pero solamente un optometrista puede decirle si lo padece.
El síndrome de los ojos secos puede ocurrir de muchas maneras. Sucede naturalmente como parte del proceso de envejecimiento y es particularmente común durante la menopausia. También puede ser un efecto secundario de medicamentos como los antihistamínicos, los antidepresivos y algunos medicamentos para la presión arterial. Las condiciones ambientales como el clima seco y polvoriento o la calefacción seca o aire acondicionado en exceso también pueden ser causantes de ojos secos. Otro factor es el parpadeo insuficiente, lo cual es muy común en las personas que pasan horas mirando a una pantalla de computadora.
Síntomas de los ojos secos:
• Sensación de picazón y cuerpo extraño en los ojos.
• Ardor o sensación de sequedad.
• La sensación de que tiene algo en los ojos.
• Exceso de agua.
• Visión borrosa.
Es posible que no se dé cuenta pero las lágrimas hacen mucho para mantener los ojos saludables y protegidos. Cada vez que parpadea, las lágrimas fluyen a través de la córnea en la parte frontal del ojo para lubricar, quitar el polvo y mantener la superficie ocular lisa y clara. Las lágrimas contienen enzimas que neutralizan los microorganismos por lo que realmente ayudan a reducir el riesgo de infección al lavar los ojos continuamente. Las lágrimas son producidas por glándulas en y alrededor de los párpados. No solo se trata de la cantidad de lágrimas, sino de la calidad. Las lágrimas están hechas de tres capas: aceite, agua y mucosidad. Estos tres elementos trabajan juntos en harmonía para proteger los ojos. Cuando esto no esta equilibrado, los médicos se refieren a esto como lágrimas de baja calidad que no son efectivas. Sin mucosidad suficiente, las lágrimas no se esparcen uniformemente sobre el ojo; si el aceite es bajo, se evaporan con demasiada rapidez. De cualquier manera, puede comenzar a sentir los síntomas de los ojos secos.
Sus oculista le examinará los ojos y medirá la cantidad y la calidad de sus lágrimas. Se pueden recetar lágrimas artificiales, que son gotas lubricantes para los ojos para reducir la sensación de picazón y ardor. Las gotas para los ojos recetadas que ayudan a producir más lágrimas son otra opción. Otro tratamiento es conservar las lágrimas que tiene al bloquear los conductos de drenaje. Resista la tentación de usar gotas para los ojos sin receta hasta que el síndrome de los ojos secos se haya diagnosticado correctamente. El uso excesivo de gotas para los ojos de hecho puede empeorar sus síntomas.
5 cosas que puede hacer para evitar el síndrome de los ojos secos:
• Parpadee regularmente: si está en una computadora, practique la regla del 20-20-20 (cada 20 minutos mire un objeto a 20' de distancia durante 20 segundos).
• Aumente el nivel de humedad en el aire acondicionado o la calefacción.
• Use gafas de sol de cobertura completa envolvente si está al aire libre.
• Pregunte a su doctor acerca de los suplementos alimenticios para elevar los ácidos grasos esenciales.
• Beba mucha agua todos los días, 8 a 10 vasos.
• Para obtener más información sobre el síndrome de los ojos secos, visita también https://www.allaboutvision.com/conditions/dryeye-syndrome.htm
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