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Las lesiones en los ojos pueden suceder cuando menos las espera. Especialmente en profesiones como la construcción y la fabricación, o durante el deporte en equipo cuando usted o sus hijos van a toda máquina. Sus ojos pueden ser vulnerables; es importante saber cómo protegerlos sin importar lo que esté haciendo.
¿Sabía que, según el National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), 2,000 trabajadores estadounidenses tienen lesiones oculares relacionadas con el trabajo que requieren tratamiento médico todos los días? En trabajos como soldadura o minería, los espejuelos de seguridad son indispensables pero el riesgo de lesiones es alto en cualquier ámbito donde hay cosas como astillas de madera, clavos, pedacitos de cemento o partes de metal volando alrededor. El uso de espejuelos de seguridad con laterales protectores es una práctica inteligente si trabaja en cualquiera de estos campos: carpintería, plomería, electricidad, reparación de automóviles o paisajismo.
Si pasa largas horas trabajando en la computadora o si está prácticamente todo el tiempo en su tableta o teléfono, debe ser consciente del cansancio de los ojos por dispositivos digitales. Los lentes con filtro para la luz azul son excelentes para reducir la luz azul de los dispositivos digitales. Y no se olvide de la regla del 20/20/20: cada 20 minutos, mire algo a 20' de distancia por 20 segundos. Es un respiro fácil para sus ojos y su mente.
Las lesiones en los ojos se producen en un abrir y cerrar de ojos. Tenga cuidado al hacer trabajos de jardinería, usar lavandina o cocinar con aceite caliente.
Los espejuelos de seguridad en la actualidad se ven como espejuelos elegantes y le proporcionan mucha más protección de los ojos. Los lentes de policarbonato resistentes a los impactos, las protecciones laterales y las monturas muy resistentes protegen sus ojos de las lesiones. Pero tiene que recordar usarlos. A algunas personas les gusta la facilidad de los lentes de contacto y un par de espejuelos de seguridad, mientras otras prefieren obtener espejuelos de seguridad personalizados con su receta. Su optometrista puede ayudarlo a entender qué tiene sentido para su visión y línea de trabajo.
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Ahora que sabe sobre la seguridad de los ojos en el trabajo y en el ocio, no se olvide de mantener los ojos protegidos en el sol con gafas de sol, protector solar y sombrero. Los rayos ultravioletas (UV) del sol pueden causar lesiones graves, como cataratas o pérdida de la vista, si dañan la retina. Considere usar gafas de sol deportivas si trabaja o juega al aire libre y use gafas de sol polarizadas para cortar el resplandor mientras conduce.
La protección de los ojos consiste en ser consciente de lo que está haciendo y tomar algunas precauciones. Las gafas de sol, los espejuelos de seguridad y los espejuelos protectores deportivos mantendrán su vista segura donde quiera que se encuentre.
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La protección para los ojos adecuada puede reducir dramáticamente la severidad y la frecuencia de las lesiones.